运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。

　　美腿秘技2：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了

　　方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至...]]> blog 告别o型腿 Sat, 08 Mar 2008 15:32:54 GMT http://blog.kugz.net/?uid-27130-action-viewspace-itemid-3068
虽然走路可以纤腿，可是MM们一定要注意，走姿一定要正确，如果坚持错误的走姿锻炼，可要适得其反了。
 
　　1.踢着走路：变胖腿！

　　踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰...]]> blog 告别o型腿 Sat, 08 Mar 2008 15:31:52 GMT http://blog.kugz.net/?uid-27130-action-viewspace-itemid-3067
 
 
     夏季天热，小宝宝衣裤穿得少，还经常光着屁屁摇摇摆摆地走路，奇怪，怎么走路的姿势和其他小朋友不一样，小腿呈现Ｏ形，这，不由得令妈妈忧心起来。
　　“小孩腿形异常大多由于维生素D相关性的缺钙”，市二医儿科...]]> blog 告别o型腿 Sat, 08 Mar 2008 15:31:19 GMT http://blog.kugz.net/?uid-27130-action-viewspace-itemid-3066 　　走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。

　　踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，  会有一种习惯就是踢着走。踢着...]]> blog 告别o型腿 Sat, 08 Mar 2008 15:29:52 GMT http://blog.kugz.net/?uid-27130-action-viewspace-itemid-3065 正Ｏ仪的矫正原理　　

　　Ｏ型腿的生理结构　　

　　O型腿的学名叫做膝内翻，它的形成是膝关节形成了不正常的内翻夹角，也就是大小腿骨形成的角度不正常，而未必是大小腿骨弯曲了。

　　小腿可以向后弯曲，其实，也可以向侧方有一定的活动角度...]]> blog 告别o型腿 Sat, 08 Mar 2008 15:29:18 GMT http://blog.kugz.net/?uid-27130-action-viewspace-itemid-3064 O型腿与遗传是什么关系？
 发布者：正康 发布时间：2008-1-18 0:08:40  阅读：2244 
 

我的O型腿是天生的、遗传的，所以无法矫正……

是这样吗？